¿Quieres transformar tu relación con la alimentación y lograr una pérdida de peso duradera sin complicaciones? La innovación en métodos para cuidar tu cuerpo y mente está al alcance de tu mano con esta obra revolucionaria.

Sobre este libro

Este libro presenta un método científico y vanguardista desarrollado por la endocrinóloga Dra. Saira Hameed, que te ayuda a comprender cómo funciona tu propio cuerpo para perder peso de manera natural y efectiva. La autora combina los últimos descubrimientos en biología y endocrinología para ofrecer una estrategia sencilla y accesible, centrada en potenciar tu bienestar emocional y físico. La obra forma parte de la colección Salud y Bienestar y está diseñada tanto para quienes quieren adelgazar de forma saludable como para quienes desean consolidar hábitos que perduren en el tiempo. Traducido al castellano por Montserrat Asensio Fernández, este libro es una guía práctica y motivadora para quienes buscan un cambio real sin recurrir a dietas restrictivas o soluciones rápidas.

¿Por qué leer este libro?

Porque ofrece una perspectiva científica y personalizada sobre la pérdida de peso, ayudándote a entender cómo funciona tu cuerpo.

• Para aprender a mantener un equilibrio emocional durante el proceso de adelgazamiento.
• Su estilo claro y cercano hace que sea fácil de entender y aplicar en la vida diaria.
• Es una herramienta útil para quienes han probado métodos fallidos y desean resultados sostenibles.

Ideal para

• 📖 Personas interesadas en mejorar su salud y bienestar de forma natural.
• 📖 Adultos que buscan un enfoque científico para perder peso sin dietas restrictivas.
• 📖 Como lectura motivadora para quienes quieren transformar su estilo de vida.
• 📖 Personas en Toledo o en toda España que prefieren comprar en librerías confiables con envío rápido.

Temas y géneros

• Divulgación / Salud y forma física
• Perdida de peso
• Bienestar emocional
• Nutrición científica
• Salud integral

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 296
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 6 horas 10 minutos
• 🌍 Idioma: Castellano

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: La dieta total: El nuevo método revolucionario para perder peso definitivamente
• Autor/a: Dra. Saira Hameed
• Editorial: Zenith
• ISBN: 9788408281412
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 296
• Tiempo de lectura estimado: 6 horas 10 minutos
• Fecha de publicación: 10/01/2024
• Año de edición: 2024
• Colección: Salud y Bienestar
• Traducción: Montserrat Asensio Fernández