¿Quieres fortalecer tus defensas y vivir con más energía y salud? Este libro te ofrece una visión clara y práctica sobre cómo entender y potenciar tu sistema inmunitario, sin caer en mitos ni tratamientos sin base científica. Descubrirás cómo pequeños cambios en tus hábitos pueden marcar la diferencia en tu bienestar diario.

Sobre este libro

En esta obra, Alfredo Corell, reconocido inmunólogo, nos guía para comprender de manera sencilla cómo funciona nuestro sistema inmunitario y qué acciones podemos tomar para mantenerlo en plena forma. Es un recurso ideal para quienes desean aprender a protegerse de enfermedades de forma natural y efectiva, basándose en evidencia científica. El libro se presenta como una guía práctica y accesible que desmonta falsos mitos y refuerza las estrategias reales para fortalecer nuestras defensas. Con un enfoque cercano y didáctico, Corell nos ayuda a entender por qué algunas defensas fallan y cómo entrenarlas para responder mejor ante cualquier ataque. La obra forma parte de la colección No Ficción y está pensada para quienes desean una vida más saludable y activa.

¿Por qué leer este libro?

Porque aprenderás a cuidar tu salud de forma efectiva y basada en ciencia, sin recurrir a remedios milagrosos ni falsas promesas.

• Porque su enfoque práctico y accesible hace que entender tu sistema inmunitario sea sencillo y motivador.
• Porque Alfredo Corell comparte conocimientos avalados por la evidencia científica, ayudándote a tomar decisiones informadas.
• Porque te proporcionará herramientas para mejorar tu calidad de vida y prevenir enfermedades de manera natural.

Ideal para

• 📖 Personas interesadas en mejorar su salud y bienestar diario
• 📖 Lectores que buscan información confiable y sencilla sobre el sistema inmunitario
• 📖 Regalos para quienes valoran la ciencia y la salud natural
• 📖 Adultos que quieren fortalecer sus defensas en su día a día

Temas y géneros

• Divulgación científica · Salud y bienestar
• Nutrición y hábitos saludables
• Inmunología básica
• Autocuidado y prevención de enfermedades
• Vida activa y estilo de vida saludable

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 384
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 8 horas
• 🌍 Idioma: Castellano

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: Inmunidad en forma: Conoce y entrena tus defensas
• Autor/a: Alfredo Corell
• Editorial: Editorial Planeta
• ISBN: 9788408296935
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 384
• Tiempo de lectura estimado: 8 horas
• Fecha de publicación: 11/06/2025
• Año de edición: 2025
• Colección: No Ficción
• Lugar de publicación: Barcelona
• Medidas: 15.0 × 23.0 cm
• Temáticas: Medicina general · Medicina y enfermería · Física · Salud y forma física · Estilo de vida y consejos prácticos