🌟 Descubre el poder de poner límites con "CAT" de Alba Cardalda

¿Por qué nos cuesta tanto establecer límites? La psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda, en su libro "CAT", aborda esta inquietud profundamente humana. Con una prosa accesible y cercana, nos invita a reflexionar sobre cómo la falta de límites puede afectar nuestras relaciones interpersonales y nuestra salud emocional. "CAT" no solo es un libro, es una herramienta de transformación que te ayudará a decir "no" con asertividad y empoderamiento.

👥 Público objetivo

"CAT" está diseñado para:

• 👩‍🏫 Educadores y orientadores, que buscan mejorar su enfoque en la dinámica de aula y en sus relaciones con el alumnado.
• 🧠 Psicólogos y terapeutas, interesados en enriquecer su práctica con estrategias efectivas para promover el bienestar emocional.
• 👪 Padres y madres, que desean entender mejor la importancia de establecer límites en la crianza y el desarrollo emocional de sus hijos.
• 📚 Estudiantes de psicología y pedagogía que buscan conocimientos prácticos aplicables en su futura carrera.

Este libro es una guía indispensable para cualquiera que desee gestionar sus relaciones de manera efectiva y saludable.

📈 Beneficios y aprendizajes

Al leer "CAT", obtendrás:

• 📖 Conceptos claros: Comprenderás la importancia de los límites en las relaciones y cómo estos pueden mejorar tu bienestar emocional.
• 🛠️ Métodos prácticos: Aprenderás a comunicar tus límites de manera asertiva, reduciendo la ansiedad y la culpa asociadas.
• 🌱 Estrategias aplicables: Podrás implementar lo aprendido en tu vida diaria, en tu aula o en tu consulta, para fomentar relaciones más sanas.

Lo que distingue a "CAT" es su enfoque práctico y su lenguaje accesible, lo que lo convierte en una lectura indispensable para quienes desean profundizar en la psicología social y el desarrollo personal.

🌈 Empieza tu viaje hacia relaciones más sanas

Este libro te acompañará en un viaje de autoconocimiento y aprendizaje que cambiará tu forma de relacionarte con los demás. No dejes pasar la oportunidad de transformar tu vida con "CAT" de Alba Cardalda.

📘 Ficha técnica del libro

• 🖋 Autor: CARDALDA, ALBA
• 🏢 Editorial: ROSADELSVENTS
• 📖 Número de páginas: 272
• 📏 Dimensiones: 2315.12
• ⚖️ Peso: 360
• 📚 Idioma: Catalán
• 📅 Fecha de edición: 03/04/2025
• 🧠 Materias: Psicología social, desarrollo personal
• 🔢 ISBN: 9788419756770