Esta guía exhaustiva explora el sistema de sanación ayurvédica de la India, desde sus orígenes en las antiguas escrituras védicas hasta su aplicación en la actualidad. Aprenderás a trabajar para lograr una salud óptima mediante la dieta, el estilo de vida, el ejercicio y las prácticas espirituales, todo según tu Dosha, o tipo fisiológico. Además, ofrece recomendaciones detalladas para el tratamiento holístico de trastornos comunes, utilizando hierbas, alimentos, masajes y meditación. Anne McIntyre, miembro del Instituto Nacional de Herbalistas Médicos de Gran Bretaña, ha practicado la medicina herbal durante más de veinticinco años y ha estudiado el ayurveda por más de dos décadas, incorporando su sabiduría a su práctica herbal. Imparte enseñanzas sobre medicina, ginecología, obstetricia y pediatría ayurvédicas, así como conferencias sobre medicina herbal y ayurveda en Estados Unidos y Europa.