¿Te cuesta controlar tu humor? ¿Has dicho o hecho, en un acceso de furia, cosas de las que luego te has arrepentido? ¿Has padecido celos o tiendes a desconfiar de los que te rodean? La ira es una emoción defensiva que sólo debería manifestarse en casos excepcionales, pero nuestras ideas irracionales a veces nos provocan accesos de cólera por asuntos sin importancia. En este libro se explica cómo controlar estos impulsos y mejorar nuestras relaciones con los demás. A través de la comprensión de nuestras emociones, podemos ejercitarnos en técnicas de autocontrol para canalizar nuestro genio hacia la creatividad y la armonía.

Ficha Técnica:

ISBN/EAN: 9788475564494.
Autor: Palacios. Daniel,.
Formato: No definido.
Páginas: 112.
Alto: 210.
Ancho: 135.
Fecha de Publicación: Mayo 2010.
Idioma: Español / Castellano.