Comprender cómo la glucosa influye en nuestro envejecimiento y bienestar puede marcar una gran diferencia en nuestra calidad de vida. Con un enfoque claro y práctico, este libro revela los secretos para controlar los niveles de azúcar en nuestro cuerpo y prevenir enfermedades crónicas.

Sobre este libro

En esta obra, la doctora y nutricionista Diana Díaz Rizzolo comparte su conocimiento especializado sobre el impacto de la glucosa en nuestra salud. A través de explicaciones accesibles y recomendaciones sencillas, nos invita a reflexionar sobre la importancia de gestionar nuestra alimentación y estilo de vida para vivir más y mejor. La autora, experta en diabetes, nos ayuda a entender cómo los picos de glucosa afectan nuestro organismo, acelerando el envejecimiento y fomentando inflamaciones que pueden derivar en problemas graves como la diabetes tipo 2 o enfermedades cardíacas. Con un enfoque basado en evidencia científica, este libro forma parte de la colección Salud y Bienestar y está dirigido a quienes desean adoptar hábitos saludables sin perder el placer de comer. Además, en su interior se ofrecen estrategias prácticas para equilibrar los niveles de glucosa en nuestra rutina diaria, mejorando nuestra energía y longevidad.

¿Por qué leer este libro?

Porque te ayudará a comprender el papel crucial de la glucosa en tu salud y envejecimiento.

• Para aprender a prevenir enfermedades crónicas mediante cambios en la alimentación y el estilo de vida.
• Por su enfoque práctico y accesible, ideal para incorporar hábitos saludables sin complicaciones.
• Porque es una guía respaldada por una experta en medicina y nutrición, con recomendaciones efectivas y fáciles de seguir.

Ideal para

• 📖 Personas interesadas en mejorar su salud y longevidad.
• 📖 Aquellos que buscan comprender cómo la alimentación afecta su cuerpo.
• 📖 Como regalo para quien desea adoptar hábitos más saludables.
• 📖 Adultos que desean prevenir o controlar condiciones relacionadas con la glucosa.

Temas y géneros

• Divulgación de salud
• Salud y bienestar
• Medicina general
• Nutrición y dietas saludables
• Prevención de enfermedades crónicas

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 256
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 5 horas 20 minutos
• 🌍 Idioma: Castellano

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: El efecto glucosa: Descubre cómo actúa en tu cuerpo para vivir más y mejor
• Autor/a: Diana Díaz Rizzolo
• Editorial: Zenith
• ISBN: 9788408306641
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 256
• Tiempo de lectura estimado: 5 horas 20 minutos
• Fecha de publicación: 17/09/2025
• Año de edición: 2025
• Colección: Salud y Bienestar
• Lugar de publicación: Barcelona
• Medidas: 15.0 × 23.0 cm
• Temáticas: Salud y forma física · Medicina general · Medicina y enfermería · Dieta, nutrición y recetas saludables