lena de nutrición, saludable y fácil de preparar, la quinua es realmente un SUPERALIMENTO. ¡Agrégalo a tu dieta para aumentar tu energía, perder peso y sentirte fantástico! Promocionado por su contenido bajo en calorías y alto en proteínas, la quinua ha sido ampliamente aprobada por dietistas y nutricionistas como un superalimento que es nutricionalmente denso. Los veganos y los vegetarianos lo adoran como una alternativa a la carne, y también es libre de gluten. Tener un alto contenido de fibra significa que es un alimento de bajo índice glucémico (IG), una buena noticia para quienes vigilan sus dietas. Descubra por qué las personas en América del Sur han estado usando este superalimento durante milenios y por qué se está volviendo popular en todo el mundo en la actualidad. ¡Estas deliciosas recetas generalmente toman 20-25 minutos para prepararse y hay cincuenta de ellas!