Una mujer tranquila es una mujer poderosa: un manifiesto cálido y revolucionario que invita a las mujeres a liberarse del agotamiento, reivindicar el descanso y reconectar con su poder interior. ¿Has conocido alguna vez a una mujer tranquila? ¿Y tú, querrías ser una de ellas? En una sociedad que valora la velocidad, la productividad y el perfeccionismo, La mujer tranquila nos propone una revolución radical: parar. Reivindicar el derecho al descanso. Con sensibilidad, evidencia científica y una mirada profundamente empática, la psicóloga e investigadora Nicola Jane Hobbs desmonta la idea de que descansar es una forma de debilidad o pereza, y nos invita a recuperar el descanso como un acto de poder, de salud y de conexión con lo esencial.

Ficha Técnica

Libro: La mujer relajada

Autor: Nicola Jane Hobbs

Formato: Tapa blanda

Sello Editorial: Diana

Páginas: 304

País Origen: España

Año de Publicación: 2026

Dimensiones: 15 x 23 cm

Temáticas: Bienestar y Salud

Sobre Nicola Jane Hobbs

Nicola Jane Hobbs es psicóloga y autora especializada en bienestar emocional, autocuidado y manejo del estrés. Su trabajo se basa en una aproximación compasiva y realista a la salud mental, integrando teoría psicológica con prácticas aplicables a la vida cotidiana.