Descubre La Ciencia De La Felicidad, de Bruce Hood (Paidos), una exploración que sostiene que la felicidad nace de la conexión, no del autocuidado. Basado en décadas de neurociencia y psicología, el libro presenta siete lecciones prácticas para derribar obstáculos mentales y vivir con más bienestar: cambia tu ego, evita el aislamiento, rechaza comparaciones negativas, sé más optimista, controla tu atención, relaciónate con los demás y sal de tu cabeza.

Escrito para Interés General y en español, este título de Paidos aporta herramientas concretas para transformar hábitos, mejorar relaciones y cultivar una mirada más compasiva. Con un estilo claro y respaldado por evidencia, ofrece ejercicios prácticos y resultados reales. ISBN 9786075698977. Hazte con él y empieza a vivir una vida más conectada y feliz hoy.

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