La diabetes y la obesidad son patologías que están creciendo a un ritmo bestial en los últimos años.La salud, los buenos niveles de glucosa y un peso (composición corporal) adecuados no tocan en lalotería. Al revés, se ganan día a día. Este libro ofrece (por fin) la metodología que sí da resultados deverdad para perder peso y controlar los niveles de glucosa sin tener que hacer dietas raras.El libro repasa qué es el azúcar, cómo influye en nuestra salud, explica qué es la diabetes y cómo segenera la resistencia a la insulina, y por qué comer poco o salir a caminar no funcionan. El Dr. VíctorBravo ofrece además un plan con 4 hábitos básicos y 11 reglas de oro que permitirán al lectorperder peso y controlar la glucosa, sin restricciones ni dietas milagrosas.

Ficha Técnica

Libro: Maldito azúcar

Autor: Víctor Bravo

Formato: Tapa blanda

Sello Editorial: GRIJALBO

Páginas: 304

País Origen: España

Año de Publicación: 2025

Dimensiones: 14 x 22 cm

Temáticas: Bienestar y Salud

Sobre Víctor Bravo

Víctor Bravo es un escritor, ensayista y académico cuyo trabajo abarca la literatura, la filosofía y la crítica cultural. Su pensamiento se caracteriza por la profundidad reflexiva y la claridad con la que aborda las tensiones entre individuo y sociedad, memoria e historia, lenguaje y poder. Bravo ha desarrollado una obra que busca comprender los desafíos contemporáneos de la cultura desde una perspectiva humanista, promoviendo el diálogo entre el arte y la realidad social. Su escritura, a la vez rigurosa y poética, ofrece una mirada lúcida sobre el papel del pensamiento en la construcción del presente.