¿Alguna vez has sentido que eres una persona floja? Cuando miras a los demás, ¿sientes que estás muy lejos de tus metas mientras todos siguen avanzando? En la actualidad puedes encontrar información contradictoria sobre hábitos, disciplina y ocio. Mientras algunos te dicen que puedes hacerlo todo si te lo propones y si no descansas ni un minuto, otros abogan por la autocompasión y por seguir tus propios ritmos. Pero ¿hay algún escenario intermedio que sea más realista? Vicente Villela, autor de Meditación para escépticos, ofrece una propuesta distinta, que nos lleva por un camino de autodescubrimiento para que entendamos el sentido que le queremos dar a nuestras decisiones y acciones, para poder mantener la anhelada constancia en una sociedad que parece exigirnos al máximo sin darnos tiempo para nada. Si todo lo que antes has leído te ha causado dudas y no sabes dónde empezar, Disciplina para flojos se puede convertir en tu mejor aliado.

Ficha Técnica

Libro: DISCIPLINA PARA FLOJOS

Autor: Vicente Villela

Formato: TAPA RÚSTICA

Sello Editorial: URANO

Páginas: 234

País Origen: Chile

Año de Publicación: 2024

Dimensiones: 225x150x12

Temáticas: Autoayuda, Superación Personal

Sobre Vicente Villela

Vicente Villela es un ingeniero comercial chileno, egresado de la Universidad de Chile, con una maestría en Psicología Cognitiva de la Universidad de Buenos Aires. Fundó Float, el primer centro de flotación en Chile, y desde 2013 practica meditación en la tradición vipassana. Es profesor invitado en la Universidad de Buenos Aires y facilita talleres de flexibilidad cognitiva y mindfulness. Autor de "Meditación para escépticos" y "Disciplina para flojos", Villela aborda temas de desarrollo personal y bienestar.