*** Características *** Todo lo que necesitas saber para pletar tu caminata. El AT es una experiencia que cambia la vida y un logro increíble. La mitad de la batalla es la preparación adecuada. Este libro es todo lo que desearía haber sabido antes de enzar mi caminata. Completo con consejos y experiencias personales. Aprenda a presupuestar sabiamente, ahorrar dinero y no desperdiciar efectivo. Sepa cómo asignar 6 meses de su tiempo y planifique su salida. Domina tu equipo con una guía masiva sobre todo, desde tu spork hasta tu tienda de campaña. Comprender la ropa, las capas y los materiales. Escuche cómo es realmente la vida en el camino. Sepa en qué dirección ir, cuándo y por qué. Familiarícese con un desglose de la ruta estado por estado. Aprenda a preparar mentalmente un marco optimista para los "días de dejar de fumar". Comprenda las demandas físicas y los métodos para prevenir lesiones. Prepárese para las necesidades nutricionales con ideas de alimentos y planes de idas favoritos. Conozca los peligros REALES en el AT. Sección "Necesidades femeninas" del poseedor del récord AT Heather 'Anish' Anderson. Y mucho más...                       Leer más Leer menos