Acharya Vasudevananda (nombre espiritual del maestro Néstor Cesarini) nos presenta “Yoga y ayurveda: Salud y autorrealización”, una obra dinámica y pedagógica, cuyo propósito consiste en abordar una visión integradora de ambas disciplinas: El Yoga como camino de realización personal mediante el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu, y el ayurveda como ciencia de la sanación integral, que cuida y mantiene dicho equilibrio a través de métodos que incluyen dieta, la utilización de hierbas, la actividad física, técnicas de détox y otras modalidades terapéuticas.Esta visión abarcativa nos permite realizar prácticas de yoga más adecuadas a nuestras tendencias fisiológicas y psíquicas. Porque del mismo modo que en el ayurveda la alimentación y las técnicas aplicadas no son iguales para cada organismo, no todas las asanas y prácticas de yoga son beneficiosas para todos. Comprender estos conceptos y adaptarlos a cada practicante nos ayudará a formular, como profesores y docentes, clases más efectivas, mejorando la calidad de vida de nuestros alumnos en pos de alcanzar el objetivo. Del mismo modo, clarificará a los alumnos acerca del carácter complementario de ambas ciencias.Escrita e ilustrada con un criterio didáctico, esta obra transmite la experiencia personal de uno de los principales referentes contemporáneos del yoga quien, además, ha sido formado en salud ayurveda por grandes maestros de nuestro tiempo.Yoga y Ayurveda, más que ciencias hermanas, son una sola: La síntesis suprema o Sanatana Dharma, la Sabiduría Perenne enseñada por los grandes rishis de la India).

Ficha Técnica

Libro: YOGA Y AYURVEDA

Autor: Nestor Cesarini

Formato: Tapa blanda

Sello Editorial: Kier

Páginas: 224

País Origen: Argentina

Año de Publicación: 2023

Dimensiones: 23 x 15,5 cm

Temáticas: Bienestar y Salud

Sobre Nestor Cesarini

Es un autor y docente especializado en disciplinas del bienestar integral, con una trayectoria centrada en la difusión del yoga, el ayurveda y prácticas tradicionales de salud holística. Su enfoque combina experiencia práctica con fundamentos teóricos sólidos, orientados a promover el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Cesarini se ha destacado por acercar saberes ancestrales a lectores contemporáneos, ofreciendo recursos accesibles para mejorar la calidad de vida, el autoconocimiento y el bienestar personal.