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Con este libro podras armar y planear secuencias de yoga ya que trae mas de 2000 fotos del paso a paso de ciertas posturas, asi como secuencias para 67 asanas, ideales para practicantes de todos los nivels.
Tambien encontraras secuencias de clases para niños, adultos y adolecentes , hojas de trabajo y glosario super completo.
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