El marañón (también conocido como cajú o anacardo) es una excelente fuente de nutrientes y ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de sus beneficios incluyen:

1. *Antioxidantes*: Los marañones son ricos en antioxidantes, que pueden ayudar a proteger contra el estrés oxidativo y la inflamación.
2. *Salud cardiovascular*: Pueden ayudar a reducir el colesterol LDL y mejorar la salud del corazón debido a su contenido de grasas monoinsaturadas y antioxidantes.
3. *Fuente de magnesio*: Los marañones son una buena fuente de magnesio, un mineral importante para la salud ósea, muscular y nerviosa.
4. *Apoyo a la salud inmunológica*: Contienen vitamina C y otros antioxidantes que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
5. *Promoción de la salud ósea*: Los marañones contienen minerales como el magnesio, el fósforo y el cobre, que son importantes para la salud ósea.