Om Lyckobalansen av Rangan Chatterjee

Hälsa och välbefinnande genom livsstilsförändringar

Boken Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag av Rangan Chatterjee fokuserar på hur man kan förbättra sitt välbefinnande genom enkla dagliga vanor. Chatterjee presenterar praktiska råd och strategier för att hantera stress, förbättra sömn och skapa en mer balanserad livsstil.

Psykologi och livsstil

Rangan Chatterjee, en brittisk läkare och författare, är känd för sin holistiska syn på hälsa. Han betonar vikten av livsstilsförändringar för att förebygga och reversera kroniska sjukdomar. Genom att kombinera medicinskt kunnande med personliga anekdoter gör han sina insikter lättillgängliga för en bred publik.

Välbefinnande och lycka

Chatterjees arbete har inspirerat många att ta kontroll över sin hälsa. Hans böcker, inklusive Lyckobalansen, har hjälpt läsare att förstå sambandet mellan kropp och själ och vikten av att skapa en positiv livsstil för att nå ökat välbefinnande.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Norstedts. [2023]. 239 s. Boken är ett förlagsband. Inlagan är i fint antikvariskt skick.