Intelligent Change to plannery i dzienniki, które pomogą wydobyć Twój naturalny potencjał. Notesy dzięki prostym i skutecznym narzędziom szybko wyrabiają pozytywne nawyki, oszczędzając lat prób i błędów. Logo Intelligent Change ukazuje symbol piramidy Maslowa, która zainspirowała twórców do pomagania ludziom w ich podróży do samorealizacji. Słońce natomiast reprezentuje codzienne nawyki oraz świetlaną przyszłość, do której te nawyki prowadzą. Razem reprezentują one misję Intelligent Change.

Five Minute Journal pomoże zmienić Twoje życie na lepsze. Nawet w najbardziej pracowite dni poświęć tylko pięć minut na praktykowanie wdzięczności, aby zwiększyć pozytywne nastawienie, zmniejszyć niepokój i poprawić samopoczucie. To najprostszy, poparty naukowo sposób na szczęśliwsze życie. Notes wykonany jest w całości z naturalnych materiałów. Strony w środku pochodzą z recyklingu, a twarda okładka oprawiona jest tkaniną.

W środku znajdziesz:

• wprowadzenie do mindfulness i psychologii pozytywnej
• miejsce na sześć miesięcy prowadzenia codziennego dziennika
• pięć codziennych podpowiedzi skupiających się wokół wdzięczności i samorealizacji
• cotygodniowe wyzwania budujące pewność siebie i pozwalające opuścić strefę komfortu

Specyfikacja: 

• format: 14,5 x 21 cm
• liczba stron: 264
• niedatowany
• twarda, materiałowa oprawa
• bawełniana zakładka
• treści w języku angielskim

Wyprodukowany w Chinach.