להקות אימון התנגדות למגרש בייסבול של Jaeger Sports J-Bands הם חלק חיוני מכל אימון לשחקן שמטרתו קריירה ארוכה ובריאה. למנוע פציעות, לחזק את השרירים ולהגביר את כושר ההתנדנדות תוך שמירה על כוח זרוע מעולה. נהדר עבור חימום והתאוששות, להקות אלה הן חובה עבור כל ספורטאי.

• להקות הן עזרי הצמדה לזריקה חזקה יותר
• מקדם את זרימת הדם לכתפיים ולזרועות לפני ואחרי ההטלה
• שרוול מרופד לתנועה קלה
• תפס מתכת לחיבור ועיגון קלים
• שגרת 11 תרגילים: הארכות זרועות מעל הראש, הרחבות צד, הרחבות אלכסוניות, זבובים קדימה, זבובים לאחור, סיבוב פנימי, סיבוב חיצוני, סיבוב פנימי מוגבה, סיבוב פנימי מוגבה (אלטרנטיבי), סיבוב חיצוני מוגבה, זריקה לאחור, קדימה תנועת זריקה
• שגרת פעילות גופנית נועדה לאזן, לחזק ולתקן את השרוול המסובב וקבוצות השרירים שמסביב
• תוכנית אימון שרוול מסובב היא המפתח למניעת פציעות בזרוע תוך קידום בריאות הזרוע, כוח, סיבולת ותקופת החלמה

• יש לבצע תרגילים לפני ההטלה (או בממוצע 3-5 ימים בשבוע בתקופות של חופש)
• סט אחד של 25 חזרות לכל תרגיל (תרגילים 2 ו-3 כוללים שימוש בנשימה תוך כדי מתיחה במרווחים של 30 שניות)
• ודא שהאטב הכסוף לעולם לא מיושר עם הפנים או הראש שלך
• ה-J-Band אינו צעצוע ואין להשתמש בו בשום דרך מלבד התרגילים שהוא מיועד להם.
• אסור למתוח את ה-J-Band יותר מ-1-2 מטר מאורכו המקורי - אפילו עבור הספורטאים החזקים ביותר