Dieses Buch verknüpft beide Seiten auf lebendige Art und Weise: Es bezieht zum einen die im Yoga Sutra des Patanjali, dem grundlegendsten Yogatext, dargelegten Gedanken über das Funktionieren unseres Geistes auf unser alltägliches Erleben und Handeln, zum anderen verbindet es die in diesem großem Text angebotenen Wegweisungen, den achtgliedrigen Yogaweg mit der Erfahrung der individuellen Yogapraxis, seien es nun die Körperübungen, die Atemübungen oder die anderen Aspekte dieses Weges. 

Durch die Lebensnähe in der Wahl der Beispiele , die der Autor vornimmt, bleibt das Buch auch konkret und verständlich, wo es um das Erklären schwieriger Zusammenhänge geht. Das Buch gibt Impulse und regt zum Nachdenken an. Es kann jedem helfen, die Notwendigkeit der eigenen Praxis besser zu verstehen und somit ein Stück mehr bewußtes Umgehen mit der Praxis des Yogas schaffen. Es ist für den nach Sinn und Erfüllung suchenden Menschen unserer Zeit in Verbindung mit erfahrener Yogapraxis ein lebendiges Zeugnis alter Yogaweisheit.

243 Seiten, Hardcover