Evogen Vitamin D3 – 125 µg (5000 IU) Poskytuje vysokou dávku cholekalciferolu v snadno polykatelných měkkých kapslích. Vitamín D3 je obzvláště prospěšný pro lidi, kteří mají málo slunečního záření nebo kteří chtějí cíleně doplnit svůj denní příjem. Tento vitamín přispívá k několika důležitým tělesným funkcím, včetně imunitního systému, funkce svalů a udržování normálního stavu kostí.*

Měkké kapsle neobsahují barviva, aromata ani umělé přísady a jsou ideální pro každodenní užívání – jak v běžném životě, tak pro sportovně aktivní lidi.

Výhody vitamínu D3 od Evogenu

• 125 µg (5000 IU) vitaminu D3 na tobolku
• Přispívá k normální funkci imunitního systému*
• Podporuje udržení normální funkce kostí a svalů*
• Praktické pro každodenní použití
• Snadno polykatelné měkké kapsle – bez barviv a aromat

*podle nařízení EU 432/2012

Jak se liší dávka 1 000 IU a 5 000 IU – a která z nich vyhovuje které potřebě?

Vitamín D3 je dostupný v různých dávkách. Menší množství, jako například 1.000 IU Jsou vhodné zejména pro lidi, kteří již mají dostatek slunečního záření, nebo kteří si chtějí hladinu vitamínu D jen mírně zvýšit.

5.000 IU jsou považovány za kompaktní, vysokodávková denní varianta a častěji si je vybírají:

• Lidé s nízkým slunečním zářením (např. kancelářská práce, zimní měsíce)
• Sportovci se zvýšenými potřebami
• Lidé, kteří chtějí pravidelně doplňovat svůj příjem vitamínu D
• Pro uživatele, kteří preferují jednoduchou rutinu „1 softgel denně“

Vhodné dávkování závisí na životním stylu, ročním období a individuálních faktorech. Pokud máte jakékoli zdravotní problémy, je vhodné se poradit s lékařem.

Často kladené otázky o vitamínu D3 (FAQ)

1. Pro koho je vitamín D3 prospěšný?
Mnoho lidí užívá vitamín D3, když mají málo slunečního světla – například v zimních měsících, když pracují převážně v interiéru nebo když vedou silně zastřený životní styl.

2. Kdy byste měli užívat vitamín D3?
Protože je vitamin D rozpustný v tucích, často se užívá s jídlem obsahujícím tuk. Pravidelný příjem je důležitější než načasování.

3. Hodí se vitamín D3 do tréninkového plánu?
Vitamin D přispívá k normální funkci svalů*, a proto ho mnoho fyzicky aktivních lidí zařazuje do svého denního režimu doplňků stravy.

4. Může se vitamín D3 užívat denně?
Ano, vitamín D3 je vhodný k dennímu užívání. Vhodné dávkování závisí na individuálních potřebách a v případě nejistoty se o něm můžete poradit s lékařem.

Více k tomuto tématu v blogu MRM-BODY

???? Vitamín D a zimní deprese – Proč je sluneční světlo tak důležité

Vhodné produkty pro váš denní náplň:

- Evogen Ashwagandha – Adaptogen pro rovnováhu a každodenní život
- Evogen kreatin monohydrát – výkon a síla