ATX® Schlingentrainer Set Pro - Suspension Trainer

Der ATX® Schlingentrainer Set Pro - Suspension Trainer ist ein Ganzkörper-Fitnessgerät mit dem Sie gleichzeitig Ihre Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainieren können. Ob für zu Hause oder im professionellen Studioeinsatz, der ATX® Suspensiontrainer / Schlingentrainer wird höchsten Ansprüchen gerecht. Für ein erweitertes Übungsspektrum bieten wir Ihnen optional, die zum Schlingentrainer passenden Ringe aus bruchsicheren Hartkunststoff (siehe Zubehör).

Produktdetails

• extrem robuster Suspensiontrainer, nach höchsten Standards gefertigt
• 3,8 cm breites Industrienylon, mehrlagig vernäht
• doppellagig gebördelt an den Ringösen / Scheuerstellen, - daher extrem scheuer- und reißfest
• Sicherheits-Karabinerhaken aus hochfestem und bruchsicheren Stahl
• extrem rutschsichere CAM-Schnallen zur schnellen Längenanpassung, somit für Nutzer aller Körpergrößen anwendbar
• Für Benutzer aller Schwierigkeitsgrade gleichermaßen verwendbar
• mit Einhängeschlaufe und Türanker - zum Einhängen an Vorrichtungen und Türen, dadurch auch ideal im Hausgebrauch anwendbar, robuste rutschsichere Kunststoffgriffe mit integrierter Fußschlaufe (Fußschlaufe mit verstärkter Neopren-Schutzpolsterung)
• Maximales Benutzergewicht: 200 kg
• Belastungswiderstand + 560 kg

In der gratis erhältlichen ATX^® Fitness App bieten wir Ihnen zu diesem ATX^® Suspension Trainer - Set PRO mindestens 22 verschiedene Übungsbeispiele* für Ihr Training. In Kombination mit den optional erhältlichen passenden Gym Rings (siehe Zubehör) ergeben sich noch weitere Übungen.

Lieferumfang

• verstellbare Suspension Straps
• Anchor Strap
• Türanker
• Universalgriffe mit integrierter Fußschlaufe
• Anschlußstücke -  Y-Haken und 2 Karabinerhaken
• praktischer Transport- / Aufbewahrungsbeutel
• Preis pro Set

Hinweis

In der gratis erhältlich und nutzbaren ATX® Fitness App finden Sie zum ATX^® Suspension Trainer Set PRO mindestens 22 Übungsvorschlage. Diese lassen sich in der App direkt in Ihre eigenen Trainingspläne integrieren. * Übungen wie beispielsweise: Brust Flies, Aladin Klimmzüge, Atomic Push Up, Ausfallschritt, Ausfallschritt nach hinten, Beinbeuger Curls, Bizeps Curls, Curtsy Ausfallschritt, Facepulls, Fallout, Kniebeugen, Liegestütze, Pallof Press, Pike, Pistol Squats, Plank, Reverse Flies, Rudern einarmig, Rudern stehend, Rudern waagerecht, Trizeps Extensions, Y Raises

Schlingentrainer

Der Schlingentrainer / Suspension Trainer ist ein vielseitiges Fitness-Tool. Der Schlingentrainer ermöglicht das Training des ganzen Körper. Mit Hilfe der Schlingen können Sie Hände und Füße fixieren und somit in unterschiedlichen Körperpositionen und Griffvariationen Übungen ausführen. Ein Schlingentrainer eignet sich besonders für funktionelles Training und findet daher gerne Anwendung in Functional Fitness Clubs. Der Schlingentrainer ist darüber hinaus auch ideal für Ihr Training zu Hause im Home Gym geeignet. Der Suspension Trainer ist sehr kompakt gebaut, leicht zu transportieren und flexibel einsetzbar. Nehmen Sie den Schlingentrainer z.B. in Ihrer Sporttasche mit und starten Sie Ihr Workout outdoor oder an einem anderen Trainingsplatz.

Schlingentrainer - Übungen

Der Brust-Fly ist eine der beliebtesten Übungen mit dem Schlingentrainer. Die Schlingen werden hierbei auf Höhe der Schultern gegriffen und die Arme seitlich ausgestreckt. Die Schlingen werden zusammengezogen und wieder auseinandergeführt. Durch das Wiederholen der Bewegung werden die Brustmuskeln trainiert und gestärkt. Die Brustmuskulatur wird auch gerne durch die klassische Chest Press Übung trainiert. Hierbei werden die Griffe des Schlingentrainers in die Hand genommen und durch Absenken und Aufrichten des Körpers Push Ups durchgeführt. Desto weiter weg die Füße von den Griffen des Schlingentrainers positioniert werden, desto anspruchsvoller ist die Übungsausführung. In diesem Zusammenhang soll der Atomic Push Up ebenfalls erwähnt werden. Hierbei hängen Sie die Füße in die Schlingen ein und führen den Push Up auf den Handflächen aus.

Durch das Absenken des Körpers in eine Push-Up-Position werden die Brust-, Schulter- und Armmuskeln trainiert. Eine andere effektive Übung ist der Aladin Klimmzug. Hierbei hängt man sich mit den Händen an die Schlingen und zieht sich hoch. Diese Übung kräftigt besonders die Rücken- und Armmuskeln. Ein weiteres Beispiel für eine effektive Übung mit dem Schlingentrainer ist der Ausfallschritt. Hierbei wird ein Fuß in eine Schlaufe gestellt, während der andere Fuß auf dem Boden steht. Durch das Beugen des vorderen Beines stärken Sie die Beinmuskeln. Wir empfehlen als passendes Zubehör die ATX Gym Rings für den ATX® Schlingentrainer.