NOHrD Eau Me Board

Einfach gesagt, geht es beim Eau-Me Board um Gleichgewicht – das Gerät suggeriert einen instabilen, labilen Untergrund. So wird der Körper jederzeit beansprucht, sobald sich das Board in eine Richtung neigt. Die Ausgleichsbewegungen durch die Tiefenmuskulatur laufen nahezu unbewusst ab, der Körper lernt während des Trainings die ständig neuen Reize und Impulse umzusetzen.

Das Eau-Me Board ist ein Balance Board der neuen Generation – die zum Patent angemeldete Kombination von klassischem Gleichgewichtstraining und dem Element des Wassers. Grundsätzlich ist ein Balance Board für jedes Alter geeignet, durch regelmäßigen Einsatz werden Fitness und Gleichgewicht auf eine gelenkschonende Art und Weise gefördert – zuhause, auf der Arbeit oder im Studio.

Gefertigt wird das Eau-Me Board aus zwei verklebten Kunststoffschalen und einer Trägerplatte, die mit Echtholzfurnier oder HPL beschichtet wird.

Mit Wasser - für den besonderen Effekt

Das Eau-Me Board bietet mit seinem Durchmesser von 64 cm viel Platz und ist für ein Gesamtgewicht von 250 kg ausgelegt. Die 6,5 Liter Leitungswasser bewegen sich geräuscharm im stabilen Kunststofftank. Das hochwertige Echtholzfurnier bzw. das farbige HPL sorgen dafür, dass sich das Eau-Me Board perfekt in die Umgebung integriert. 

Balance finden

Ein Balance-Board hat eine flache, meist runde Standfläche und eine abgerundete Unterseite. Letztere sorgt dafür, dass der Stand auf dem Balance-Board instabil ist und nur durch ständige Ausgleichsbewegungen gehalten werden kann. Diese kleinen Muskeln verhelfen dem Rücken zu einer aufrechten Haltung und stabilisieren Fußgelenke, Knie und Hüfte.

Das Wasser folgt einem eigenen Willen und arbeitet gegen den Nutzer

Das Ergebnis: Bei jeder Bewegung ändert sich die Richtung, es ist kein typisches Muster erkennbar und der Körper muss sofort auf diese scheinbar willkürlichen Reize reagieren.

PLATZSPAREND

Das Eau-Me Board bietet mit seinem Durchmesser von 64 cm viel Platz und ist für ein Gesamtgewicht von 250 kg ausgelegt. Die 6,5 Liter Leitungswasser bewegen sich geräuscharm im stabilen Kunststofftank. Das hochwertige Echtholzfurnier bzw. das farbige HPL sorgen dafür, dass sich das Eau-Me Board perfekt in die Umgebung integriert.

GLEICHGEWICHTSTRAINING

Übungen auf einem Balance-Board schulen die Koordination und den Gleichgewichtssinn, die Vielzahl von kleinen Ausgleichsbewegungen spricht die wichtige Tiefenmuskulatur direkt an – dadurch werden Bewegungen und Stabilität effizienter. Durch die so trainierte Rumpfmuskulatur bessert sich automatisch die Körperhaltung, außerdem werden Rückenschmerzen aktiv vorgebeugt. 

DAS WASSER

Das Wasser folgt einem eigenen Willen und arbeitet gegen den Nutzer. Das Ergebnis: Bei jeder Bewegung ändert sich die Richtung, es ist kein typisches Muster erkennbar und der Körper muss sofort auf diese scheinbar willkürlichen Reize reagieren.

DIE POSITIONEN

Die wahrscheinlich gängigsten Übungen sind natürlich das klassische Stehen, aber es sind auch Übungen im Liegen oder sitzend möglich.

Spezifikationen:

• Maße (H x ø): 17 x 64 cm
• Gewicht (ohne Wasser): 10 kg
• Max. Benutzergewicht: 250 kg
• Max. Wassermenge: 6,5 l

Anmerkung: Die dazupassenden Zubehörartikel findest Du unter unserer Rubrik "Krafttraining Zubehör"!